Probióticos para la Flatulência

Los probióticos apresentaram están en el yogur y otros productos y leitoso sua parte del proceso de fermentação. Guardar Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

A flatulência, um menudo conocida gases Como, es una parte del proceso digestivo normal. AJUDA a los gases de liberar se construyen en el grueso intestino tem menudo Como resultado de los frijoles consumir Alimentos Como. Se excesiva es, sin embargo, puede ser la vez incómoda embarazosa lá, particularmente no entorno social. probióticos Tomar, asi como cambiar você dieta, puede ayudar a ALIVIAR a flatulência em Casos muchos.

Datos da flatulência

A flatulência Produce é cuando gases sueltan é um través del ano. Por lo general es el resultado do normal Descomposicion de los Alimentos en el grueso intestino o ingestão de gran cantidad de área una, por ejemplo, cuando vem demasiado Rápido. Los Frijoles los Alimentos ricos em fibra y algunas frutas verduras lá, pueden producir una gran cantidad de gases, é que seus DIFICILES de digerir, lo que más puede producir flatulência. Todo el mundo ESTA situación Experimenta y El Número de veces em se produzir Varia persona a persona, de acuerdo a la página web do NHS Choices. Em algunos Casos, el exceso da flatulência puede ser debido um trastorno digestivo subyacente, como el síndrome del intestino irritável.

Sobre los probióticos

Los probióticos, conocidos Como "bactérias benéficas," seus microrganismos Vivos SIMILARES tem algunos Casos o Exactamente iguales, é encuentran los que en Los intestinos. Se cultivan um Laboratório y luego é utilizan en Los Suplementos y algunos añaden tem Alimentos, como el yogur para ayudar a la Salud trato. Imitan los efectos de sus contrapartes naturales existentes Luchando contra las bacterias dañinas lá aumentando a inmunológica geral función. Además, a adición de probióticos a tu puede dieta ayudarte tem reemplazar las bacterias beneficiosas se destruyen cuando Tomas Antibióticos, de acuerdo con Cleveland Clinic.

Beneficios de los probióticos

Vários ensayos controlados aleatorios han demostrado que múltiples Formulaciones probióticas pueden reducir da significativa flatulência manera, tanto uma Como corto plazo um largo, según "American Family Physician". Um estudio publicado en "neurogastroenterologia & motilidade" en el año 2005 Reporto que patients los que una tomaron Fórmula Probiótica que bifidobactérias contenía lactobacilos lá, de volta cepas los comunes probióticos, redujeron a cantidad de flatulência significativamente em comparación con los que tomaron placebo.

tratamiento adecuado

Los probióticos é consideran Generalmente Seguros, é que se encuentran de forma natural, en el intestino tomarlos são Alimentos como el yogur puede ayudar a ALIVIAR você flatulência. Então determinada Tomar um suplemento, consultou um profesional para la Salud calificado asegurarte Tomar o adecuada formulación. Varias cepas se utilizan en Los Alimentos y Suplementos No. contienen las bactérias que são ajustan mejor a tus necesidades. A profesional calificado también puede recomendarte cambios na dieta. Se você ainda flatulência o acompaña de otros Como síntomas cólicas o diarrea, você consultou um médico para Descartar um trastorno digestivo subyacente.

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